AWA YOGAのブログへようこそ。
徳島市、東富田コミュニティーセンターなどを中心にヨガをお伝えしています。

今までやりたいと思っていたけど始められなかった方も、
始まったばかりのヨガクラスで一緒にヨガをはじめませんか?
詳しいレッスン内容と料金についてはこちらをご覧ください。

レッスンの御予約は電話: 090-2495-9961 、
メール: shimarin.co.uk@gmail.com まで。



2015年4月5日日曜日

朝ヨガ終了。

土曜日も最後のクラスが終わり、
残りあと1レッスンのみとなりました。

平日のクラスも土曜日のクラスも、たくさん集まっていただき嬉しかったです。
昨日の朝ヨガは、20分以上も時間オーバー。
たっぷりと満喫していただいたけど、まだまだ足りず。。
よく晴れて、窓から見える桜が綺麗で、お部屋がすごく明るく感じました。
 
朝ヨガのクラスは、朝早いこともあって、ほぐしがメインでそんなに運動量も多くないので、
もっともっといろんな動きやアサナをたくさんやりたかったな、と少し心残りがあります。。

75分間のクラスの間が、本当に楽しくて仕方ない。
自分一人での練習も、静かに自分自身と向き合うことができるので好きですが、
クラスの間は、ひとりではないと感じ、一緒に練習をしているような感覚です。

みなさんからたくさんの贈り物をいただき、ありがとうございます。
昨日は別れ際、ほろほろ涙。。
これからヨガの時間がなくなってしまうと、本当に残念に思っていただけるのが辛くて仕方ありません。

でも大丈夫。
私も養成の頃、大好きな先生が途中で辞められて、すごく辛い経験をしました。
だけど新しい先生も、違った面を持った素晴らしい先生でした。

その後も出会ったたくさんの先生たち…
ひとりひとりが個性のある先生がたばかり。。
もちろん徳島にも素敵な先生がいます。
みなさんに素敵な出会いがあれば、と思っています。

そしてまたこちらに帰った時に、ステップアップしたみんなに会えるといいな♡

お知らせ。

今日のパークヨガは雨のため中止となりました。
いつかみなさんとお外ヨガしたいですねT^T

2015年4月3日金曜日

明日、最後の朝ヨガ…

こんばんは。

ついにレッスンも残すところあと2回。
明日は最後のお寺での朝ヨガ。
みなさんに転居のお知らせをしてから、あっというまの2ヶ月でした。

明日のシークエンスをいつも以上にじっくりと練って考えとります。
身体中、どこの筋肉もすみずみまで伸ばせるように、
動かしたりないところはないかな?伸びきらないところはないかな?と
いつも考えてはいるのですが、
参加してくれる方全員が満足のいくクラスって、なかなか難しいかもしれないけど、
明日は最後悔いの残らないようにやりたいなと。。

最近みなさんに何かしてもらうことばっかりで、
果たしてそれほどのことをしてあげられてたのか…?と、
驚きと嬉しさと同時に、しみじみと考えています。
私はみんなにヨガを教えている、という意識は特になく、
私の趣味に付き合ってもらっているような感覚で、
ただいっしょにヨガを楽しませてもらっているだけ。
私のほうがたくさん幸せをもらっているよ!とみなさんにお伝えしたいのです。


2015年3月16日月曜日

4月スケジュール

これで最後の最後のクラス&ヨガイベントです。
早くあたたかい日がやってきますように。

4月4日(土)

最後の朝ヨガ@善福寺

8:00〜9:15

参加費:チケットorもしくは700円。

善福寺での最後の朝ヨガクラスになります。
3月中に来れなかった方はぜひ。。

 

4月5日(日)

パークヨガ@月見ヶ丘海浜公園広場

10:30頃〜

参加費無料

ファミリー歓迎。お友達歓迎。お子様連れ歓迎!
どなたでも参加していただけます。
講師がしばらく徳島に戻ってこれませんのでたくさんご参加お待ちしております。

雨天、悪天候時は、会場変更か中止とさせていただきます。
マットのレンタルは数に限りがありますのでご予約はお早めに。
レジャーシートやブランケットなどのご持参をおすすめします。



4月1日(水)

ヨガサークル会♫ @東富田コミセン

9:30頃〜12:00

レッスンではありませんので参加費無料です。
いつもの顔ぶれで楽しくヨガトーク♪
そして自主練、ヘッドスタンドの練習、チャレンジポーズの練習、なんでもありの2時間。
とってもたのしいですよ♥
お子さま連れ大歓迎♥ 


全てご予約制です。
口頭でもメールでも
facebook、LINEメッセージでもok♪  
TEL: 090-2495-9961
MAIL: shimarin.co.uk@gmail.com

チャリティーヨガご報告。

週末はヨガづくしで、参加していただいた方はありがとうございました。
私もだいぶ筋肉痛。。
おつかれさまでした。

土曜日は震災チャリティーヨガを行いました。
来れない方も数名で、寒くお足元の悪い中、5名の方が参加していただきました。
ひたすら立位のアサナ続きで長い長いフローで、
いつもの朝ヨガとは違うエネルギッシュなヨガを体験していただけたかな?♬

集まった7500円をあしなが育英会「東日本大震災・津波遺児への支援活動」
全額寄付させていただきました。
http://www.ashinaga.org/support/entry-374.html



 

来られなかった生徒さんからも青函トンネル開通記念500円硬貨を受け取りました!
東北への思いを感じました。

またこちらに帰って来た時にチャリティーイベントは引き続き行いたいと思いますので
その時はまたどうぞよろしくおねがいします。

2015年3月15日日曜日

明日のc.yoga roomのクラスはお休みです。

週末ヨガ参加してくれたみなさま、ありがとうございました!
明日のc.yoga roomのクラスは都合によりお休みになります。
予約制ですが、念のため。。

2015年3月13日金曜日

明日はチャリティーヨガ

明日14日は10時から東富田コミセンで震災チャリティーヨガです。
予約されてない方も飛び込み歓迎。
ご家族お友達歓迎です。
笑っちゃうぐらいキッツイ?ピースフルなヨガにしたいと思います❤︎
お楽しみに。
みんなでつながりましょう。

※朝ヨガクラスはお休みです。
ご注意ください。

2015年2月25日水曜日

3月スケジュール

3月いっぱいで全てのレギュラークラスを終了させていただきます。
2年間ありがとうございました。

少しずつあたたかくなり、春らしいヨガウエアでクラスに見える方も増えてきました。
みなさんがヨガウエアにまで気を配っていくことがたまらなくうれしく思う今日このごろです。
それだけヨガがみなさんの日常に浸透してきたってことでしょうか。
私がいなくなってもヨガを続けてほしいです。
そしてまた会えたときに、みんな「私もヨガしてるよ!」って言い合えたらいいな。

転勤の発表をしてから1ヶ月くらい経ちましたが、
最初は、辞めると伝えてしまったら、みんなモチベーションが下がってしまって来なくなるかなぁと心配もしましたが、
ありがたくほとんどの方が、今まで以上に今詰めて通ってきていただいてます。

すこーしずつ引っ越しの準備をしています。
もう引っ越したくないなぁと思って、徳島に来たのに
また移ることになるとは。。
とりあえず次で落ち着きたいものです。

徳島は私の生まれ故郷なので、また遊びに戻ってきたいと思ってます。
こっちに移ってきた時は、ヨガを通じてこんなにたくさんの仲間ができるなんて思ってもいませんでした。
友達を増やすのが苦手な私ですが、多くの友達を持つみなさんが
たくさんのお友達を連れてきていただいたり、何かの縁でここまで大きくすることができたんだなぁとしみじみ思ってます。

ほんとうにありがとうございました。



さて、しみじみしてきたところで今月のスケジュールをアップします。
通常クラスはいつもどおりですが、
今月も特別クラスがなんと2本!


★特別LESSON☆第1弾
3月14日(土)
10:00-11:30 チャリティーヨガ♫
@東富田コミセン和室
参加費:一口1000円〜

東日本大震災から早4年が経とうとしています。
毎日満ち足りた生活をしてるとあの日の悲しみは少しずつつ忘れてしまいますが、
風化させないためにも私達にできることをしていきたいと思っています。
手を差し伸べるあなたの勇気を待っています。
みなさまから集まった資金を東日本大震災支援団体に全額寄付いたします。
笑顔をつなげていきましょう。  
こちらは一緒にヨガをしていただけるお子様はご参加可能です。
クラス内容はヨガに慣れた人向けですので、
流れるようにたくさん動いて汗をかくクラスにしていこうと思っています。
申し訳ございませんが、この日の朝ヨガクラスはお休みさせていただきます。
ご注意ください。


★特別LESSON☆第2弾
3月15日(日)
10:00-11:30 誰でもヨガ♫
@とくぎんトモニプラザ6F 華道室
参加費:無料(場所代のみ) 
ファミリー歓迎。お友達歓迎。
一緒にヨガできるお子様の参加OK
はじめての方も大歓迎。
誰かがヨガを始めるきっかけになること、
徳島のヨガが盛り上がることを願い、
そして2年間続けていただいた方に感謝の意をこめて、
参加費無料(場所代÷人数のみ)です。
ほぐしから太陽礼拝、やさしいポーズが中心の内容です。
(が、チャレンジポーズも飛び出すかも!?
★レンタルマットは数に限りがございますので、先着順となります。

どちらのクラスも予約制になりますので、口頭でもメールでもご連絡ください。
facebook、LINEメッセージでもok♪  

TEL: 090-2495-9961
MAIL: shimarin.co.uk@gmail.com 

 

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その他レギュラークラス
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月曜日(2日、16日)(完全予約制)
C.yoga room
13:00-14:15   骨盤調整ヨガ


毎週水曜日
東富田コミセン 
10:00-11:15 ハタフロー(中級クラス)

毎週金曜日
東富田コミセン
10:00-11:15 リラックスフロー(基本クラス)


毎週土曜日(14日はお休み)
寺町 善福寺 (予約優先)
8:00-9:15  朝ヨガ
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台風や大雨などの自然災害や講師の都合などで急なクラスの休講がある場合がございますので、
その際はなるべくメールでみなさんには連絡するようにはしていますが、
ねんのため、このブログやフェイスブックで確認してから来ていただけると大変ありがたいです。

2015年2月3日火曜日

2年間の感謝をこめて★特別クラスのお知らせ。

2月11日(水・祝)
10:00-11:30(90min)
誰でもヨガ♫【予約制】
@とくぎんトモニプラザ6F 華道室
参加費:無料(場所代のみ) 

ファミリー歓迎。お友達歓迎。お子様連れOK!
はじめての方も大歓迎。

誰かがヨガを始めるきっかけになること、徳島のヨガが盛り上がることを願い、
そして2年間続けていただいた方に感謝の意をこめて、
参加費は無料(場所代÷人数のみ)です。

ほぐしから太陽礼拝、やさしいポーズが中心の内容です。
(が、チャレンジポーズも飛び出すかも!?

★レンタルマットは数に限りがございますので、先着順となります。

3月も第二段やります!

ご予約はこちら↓
facebook、LINEメッセージでもok♪  
TEL: 090-2495-9961
MAIL: shimarin.co.uk@gmail.com

2015年1月31日土曜日

2月スケジュールとみなさまへお知らせ。

先週からクラスに来ていただいている方にはすでにお伝えしましたが、講師の転居により、3月いっぱいで全クラスcloseさせていただくことになりました。
突然のお知らせとなり、申し訳ございません。
クラスを開催して2年間…短い間でしたが、みなさんとともにヨガできたことを嬉しく思います。

残り少ない時間を大切に噛み締めながらクラスを行っています。
11日(水・祝日)特別クラスあります。
申し訳ございませんが、14日(土)は都合によりお休みとさせていただきます。
ご注意ください。

※無期限のチケットをお持ちの方は、
申し訳ございませんができるだけ早めに使っていただくことをおすすめします。
使い切るのが難しい方は払い戻しをさせていただきますので、
メールかお電話で事前に連絡の上、クラスにお越しください。
勝手ながら、払い戻し開始は3月に入ってからとさせていただきます。

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月曜日(9日、23日)(完全予約制)
C.yoga room
13:00-14:15   骨盤調整ヨガ


毎週水曜日(11日はトモニプラザ)
東富田コミセン 
10:00-11:15 ハタフロー(中級クラス)

毎週金曜日
東富田コミセン
10:00-11:15 リラックスフロー(基本クラス)


毎週土曜日(14日はお休み)
寺町 善福寺 (予約優先)
8:00-9:15  朝ヨガ

★特別LESSON☆第一弾
2月11日(水・祝)
10:00-11:30 誰でもヨガ♫【予約制】
@とくぎんトモニプラザ6F 華道室
参加費:無料(場所代のみ) 
ファミリー歓迎。お友達歓迎。お子様連れOK!
はじめての方も大歓迎。
誰かがヨガを始めるきっかけになること、
徳島のヨガが盛り上がることを願い、
そして2年間続けていただいた方に感謝の意をこめて、参加費無料(場所代÷人数のみ)です。
ほぐしから太陽礼拝、やさしいポーズが中心の内容です。
(が、チャレンジポーズも飛び出すかも!?

★レンタルマットは数に限りがございますので、先着順となります。

ご予約はこちら↓
facebook、LINEメッセージでもok♪  
TEL: 090-2495-9961
MAIL: shimarin.co.uk@gmail.com 
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台風や大雨などの自然災害や講師の都合などで急なクラスの休講がある場合がございますので、
その際はなるべくメールでみなさんには連絡するようにはしていますが、
ねんのため、このブログやフェイスブックで確認してから来ていただけると大変ありがたいです。

2015年1月3日土曜日

1月スケジュール

あけましておめでとうございます。

すっかり更新が遅くなって。。。
年末からインフルエンザに罹ってしまい、ずっと布団の中で過ごしていました。
インフルなんてたぶん8年ぶりぐらい。。
最近は仕事の量が増えて免疫力が低下してたんだろうなぁ
せっかくの帰省でもどこへも行けず。。
今のところ家族には誰にもうつってないことが幸い…
インフルではないんではないか?という説もあり…(笑)

明日無事に徳島まで帰れるんだろうか。。と
今実家のおこたでポチポチとこれを打っています。

早く体力を回復させて明日は運転!安全運転でおうちに帰らなきゃあ!

レッスンは7日(水)からのスタートです。

1月は正月太り解消!のため、ヴィンヤサフローを入れていきたいと思います。
最初はゆっくり、慣れてきたらペースアップしてたくさん汗をかいていきたいです。

ことしもよろしくおねがいします!
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月曜日(19日、26日)(完全予約制)
C.yoga room
13:00-14:15   骨盤調整ヨガ

毎週水曜日
東富田コミセン 
10:00-11:15 ヴィンヤサフロー

毎週金曜日
東富田コミセン
10:00-11:15 リラックスフロー

 
毎週土曜日
寺町 善福寺 (予約優先)
8:00-9:15  朝ヨガ


初回はご予約をお願いしています。
こちらより♪ 
facebook、LINEメッセージでもok♪  
TEL: 090-2495-9961
MAIL: shimarin.co.uk@gmail.com 
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台風や大雨などの自然災害や講師の都合などで急なクラスの休講がある場合がございますので、
その際はなるべくメールでみなさんには連絡するようにはしていますが、
ねんのため、このブログやフェイスブックで確認してから来ていただけると大変ありがたいです。