１月スケジュール

あけましておめでとうございます。

すっかり更新が遅くなって。。。
年末からインフルエンザに罹ってしまい、ずっと布団の中で過ごしていました。
インフルなんてたぶん８年ぶりぐらい。。
最近は仕事の量が増えて免疫力が低下してたんだろうなぁ
せっかくの帰省でもどこへも行けず。。
今のところ家族には誰にもうつってないことが幸い…
インフルではないんではないか？という説もあり…（笑）

明日無事に徳島まで帰れるんだろうか。。と
今実家のおこたでポチポチとこれを打っています。

早く体力を回復させて明日は運転！安全運転でおうちに帰らなきゃあ！

レッスンは７日（水）からのスタートです。

１月は正月太り解消！のため、ヴィンヤサフローを入れていきたいと思います。
最初はゆっくり、慣れてきたらペースアップしてたくさん汗をかいていきたいです。

ことしもよろしくおねがいします！
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月曜日（19日、26日）（完全予約制）
C.yoga room
13:00-14:15   骨盤調整ヨガ

毎週水曜日
東富田コミセン 
10:00-11:15　ヴィンヤサフロー

毎週金曜日
東富田コミセン
10:00-11:15　リラックスフロー
 

毎週土曜日
寺町　善福寺 （予約優先）

8:00-9:15　 朝ヨガ


初回はご予約をお願いしています。
こちらより♪ 
facebook、LINEメッセージでもok♪  
TEL: 090-2495-9961
MAIL: shimarin.co.uk@gmail.com 
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台風や大雨などの自然災害や講師の都合などで急なクラスの休講がある場合がございますので、
その際はなるべくメールでみなさんには連絡するようにはしていますが、
ねんのため、このブログやフェイスブックで確認してから来ていただけると大変ありがたいです。