7月〜毎週土曜日 お寺で朝ヨガクラス

こんにちわ。

 

7月から毎週土曜日に寺町の善福寺にて

朝ヨガクラスを行うことになりました。

 

毎週土曜日

寺町　善福寺 

徳島県徳島市寺町84

9:00-10:15　朝ヨガ

※駐車場はございませんので、お近くの春日神社駐車場をご利用ください。

お時間ある方はぜひご参加ください。
参加希望の方は一応電話かメールください。

金曜日 骨盤調整ヨガ 時間変更になりました

毎週金曜日

東富田コミセン 

10:30-11:45 → 10:00-11:15　骨盤調整ヨガ

お間違えないようにお願いします♪♪

今週の金曜の骨盤調整ヨガも10:00〜です。
ぜひ来てくださいね♪♪

7月スケジュール

今日はスーパームーンですね☆

１週間クラスをお休みして学びの時間をいただき、ありがとうございました！
７月からまたパワーアップさせたヨガをみなさんにお伝えしたいです。


７月のスケジュールをお知らせします。
火曜日が追加になりました♪

毎週月曜日（15日はお店のイベントのためお休みです）

チュロスカフェ

11:30-12:45　パワーヨガ

14:00-15:15　骨盤調整ヨガ

毎週火曜日

東富田コミセン

10:00-11:15　ハタヨガベーシック

毎週水曜日

東富田コミセン

9:30-10:45　パワーヨガ

11:00-12:00　リラックスヨガ

毎週金曜日

東富田コミセン 

10:00-11:15　骨盤調整ヨガ

毎週土曜日

寺町　善福寺

9:00-10:15　朝ヨガ

Bliss Baby マタニティ＆産後ヨガ 養成講座修了

オハナスマイル祐天寺にてBliss Baby認定のマタニティ＆産後ヨガ

指導者養成コースを受けてきました。

お腹にタオルを入れて擬似体験でのヨガ。

お産に適したポーズ、禁忌のポーズはもちろんのこと、

お産に向けてのビジュアライゼーション、ヨガニドラ（究極のリラクゼーション）、美しいマントラ、、

と盛りだくさんの3日間でした。

ロージー先生、通訳の川原朋子先生、そして一緒に参加した皆さんが本当に素敵な方たちばかり…

こんなに愛に満ちたヨガって初めてってくらい感動しました。

講義中、自分のマタニティライフや出産を思い出してうるっときたり、

これから妊娠、出産を迎える方々のマタニティライフをサポートできたらと心から思いました。

新しい命を育んでいくこと、

本当に素敵な女性の身体の神秘…

最後に一緒に参加していた4人の妊婦さんのお腹に手をあてて、

よいお産になるようにみんなでお祈りしました。

あたたかさが私にも伝わってきて、ほんとに感無量でした(Ｔ＿Ｔ)

これからもう一度復習して、徐々にマタニティヨガ、産後ヨガのクラスを初めていきたいです。

お寺でヨガのお知らせ

6月29日 土曜日 11:00-12:15

石井町の森本院天堂でヨガします♪

ハタヨガ ベーシッククラス

参加費 お一人1000円

チケットも使えます。

初めての方も大歓迎！

体験レッスン 初回500円

お子様連れで参加していただけます。

自然豊かな石井町のお寺で、一緒にヨガしましょう♪

森本院天堂

徳島県名西郡石井町石井石井２７７８−１

参加希望の方はご予約ください🎵

しだれ桜が綺麗なので有名な森本院天堂です。