Bliss Baby マタニティ＆産後ヨガ 養成講座修了

オハナスマイル祐天寺にてBliss Baby認定のマタニティ＆産後ヨガ

指導者養成コースを受けてきました。

お腹にタオルを入れて擬似体験でのヨガ。

お産に適したポーズ、禁忌のポーズはもちろんのこと、

お産に向けてのビジュアライゼーション、ヨガニドラ（究極のリラクゼーション）、美しいマントラ、、

と盛りだくさんの3日間でした。

ロージー先生、通訳の川原朋子先生、そして一緒に参加した皆さんが本当に素敵な方たちばかり…

こんなに愛に満ちたヨガって初めてってくらい感動しました。

講義中、自分のマタニティライフや出産を思い出してうるっときたり、

これから妊娠、出産を迎える方々のマタニティライフをサポートできたらと心から思いました。

新しい命を育んでいくこと、

本当に素敵な女性の身体の神秘…

最後に一緒に参加していた4人の妊婦さんのお腹に手をあてて、

よいお産になるようにみんなでお祈りしました。

あたたかさが私にも伝わってきて、ほんとに感無量でした(Ｔ＿Ｔ)

これからもう一度復習して、徐々にマタニティヨガ、産後ヨガのクラスを初めていきたいです。